中国的武术可谓博大精深，各种武术门派、武术招式、武术比赛，可谓是传古至今，源远流长。但在各种武术中，螳螂拳的发展相当的迅猛。螳螂拳本发源于山东莱阳，后经一代宗师罗光玉发展壮大。直到现在，螳螂拳可谓是遍地生花，参赛中螳螂拳的选手也是非常之多。以至于传出，天下学武之人，谁人不识螳螂拳，便称英雄也枉然的霸气之言。

说起螳螂拳的发展，还不能不说咱们最熟悉不过的大侠霍元甲。当年，霍元甲应邀前往上海，将以中华武功对战号称世界第一大力士的奥皮音。不料，这位挑衅的大力士却逃之夭夭，不见的了踪迹。而来到上海的霍元甲，却在很多有识之士的要求下，在上海创办了精武学校。但不久，霍大侠不幸去世，而精武学校也演变成了精武体育总会。由于在当时兴武思潮的推动下，精武体育总会发展的相当快。当时各地武术界的一些高手也被聘为精武教练。这其中就有日后被誉为精武三大名师的螳螂拳高手——罗光玉。

罗光玉从小就跟随当时的螳螂拳大师范旭东练习七星梅花螳螂，经过十年的苦练，终成为范旭东众弟子中武功卓越的五大弟子之一。其师父范旭东在当时被称为螳螂拳王。因为体型高大，魁梧，所以人称范巨人。师从王云生学习螳螂拳，练得一身出神入化的螳螂拳。在光绪年间，范旭东曾远赴西伯利亚，参加当地的拳击、摔跤比赛，并大获全胜。从此，名声一发不可收拾。所以，后来成立的精武学校，力邀范旭东前来上海担任教练。但范旭东以事务繁忙，派了他的得意弟子罗光玉前去。罗光玉把螳螂拳在上海传播开来，并形成南螳螂拳。

从此，螳螂拳的传播一发不可收拾，在南方的武术比赛中，螳螂拳的选手也是人才辈出。以至于有了天下学武之人，谁人不识螳螂拳，便称英雄也枉然的豪迈之语。

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